¿Tienes un mal día?

Te propongo 10 actividades simples. Si quieres cambiar tu día, semana, mes, etc... debes hacerlas todas! No vale hacer trampa. Después me cuentan ;)
1) Escucha tu música favorita mientras limpias tu hogar: Para limpiarnos por dentro, hay que comenzar por afuera, de lo más fácil a lo más complejo. Cabe aclarar, que también debes lavar tu ropa. Nada de suciedad a la vista.
2) Ahora que terminaste, canta y baila un poco de aquello que más te llega, con lo que más afinidad tengas. Trata de que sea movido y tenga letra alegre.
3) Sal a caminar, media hora por lo menos. Y si puedes trotar, mejor. El cansancio físico hace que la mente se calme y deje de bombardear con su negatividad.
4) Cómprate algo. Ropa, un libro que hace tiempo quieres leer, un postre o dulce que deseas, etc.
5) Trata de encontrarte con un familiar o un amigo que aprecies mucho, alguien que conozcas hace muchos años. Por ej. de tu infancia, o alguna época de tu vida que recuerdes con felicidad. Pueden salir a tomar algo, el cine, etc.
6) Una vez que estés tranquilo y hayas sonreído con autenticidad, puedes plantearte tu situación actual. Examinar lo que te angustia y qué debes cambiar para que de ahora en más seas una versión 2.1 de ti mism@, siempre para mejor.
7) Ya estas agotad@ y puedes darte un baño relajante antes de dormir. Si tienes algún óleo de baño, o algo con aroma agradable, puedes usarlo para potenciar tu relax. La lavanda es recomendable ;)
8) A dormir! Sin pensar en el día de mañana. Despertar temprano, un buen desayuno y recién planificar tu día, lleno de actividades. Dando lo mejor en cada momento, incluso si lo que tienes que hacer es vender caramelos. Recuerda, sólo dando se recibe.

¡Que tengan el mejor de los días!

Si y sólo si...

Condiciones: vivimos condicionados. Quién o qué nos condiciona? Alguna vez se lo preguntaron?
No me animo a hacer x cosa por....... He ahí un ejemplo.
¿Cuántas veces han sentido el impulso de hacer algo y por miedo (orgullo enmascarado) no lo hicieron?
Les propongo reprimir menos esos impulsos, racionalizar menos y escuchar el sentir al menos una vez al día.
Les aseguro que al final de su jornada se sentirán mejor.
No hay peor cárcel que la de la mente propia, sí, esa mente que tantas veces nos traiciona. Como caballo salvaje que necesita ser domado... Recién ahí, podremos tomar las riendas de nuestra vida.
Saludos y espero comentarios!

Ex por siempre y para siempre

El tema de l@s ex es bastante delicado. Conozco gente que está por costumbre, no son precisamente parejas pero se los podría considerar ex del amor. Hay otros que andan años y años, sin formalizar nunca... hasta que un regalito con vida propia los une desprevenidamente. Regalito, claro, que tendrá su amor pero no tendrá padres que se aman.
También los que cortan y vuelven indefinidamente. ¿Cómo pueden estar más de 5 años así? Hay seres que en ese tiempo viven completamente su vida (animales, insectos), los seres humanos en 5 años aprenden a caminar, a hablar, cursan una carrera universitaria completa (los más dedicados, claro) y hasta se forman grandes imperios, económicos, sociales, etc.
Tantas cosas pueden suceder en unos años, pero ellos no están hechos para los cambios definitivamente. Una relación de años que sea irregular no va a cambiar, esa es la verdad. Si lo aceptan o no, es problema suyo. Pero la realidad muestra que el que lo hace una vez, lo hace dos. Hacer por decir: pegar, gritar, engañar, etc. Lo que se hace una vez es un 99.9% de que se haga de nuevo.
Pueden dar una segunda oportunidad, siempre y cuando estén precavidos. Pero después de años no hay derecho al llanto y al pataleo.
No hay corazones rotos por crueles villanos, hay corazones sacrificados por ignorancia y cobardía. Sí, cobardes los destruidos, porque no tuvieron la voluntad y el coraje de esperar y luchar por algo mejor. Por ser reyes y así, solo así, podrán tener reinas.
(Y viceversa)